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我在广州天河珠江新城买了套120平三房,单价7.5万,总价900万,首付270万。选了中高楼层,视野开阔,配套有大超市和地铁。之前群友提醒注意查水费公摊,我实地问了物业才放心。现在周末带娃去附近公园方便,升值空间还行。建议天河买房多对比周边租金回报,别只看总价。

我最近用跳绳减肥,每天早上空腹跳3组,每组200次,中间休息30秒。配合控制晚餐只吃200克鸡胸肉加200克蔬菜,一个月下来体重从72公斤掉到68公斤,腰围减了5厘米。效果最明显的是晚上不那么容易饿,因为跳绳消耗了约300大卡热量。注意事项是先做5分钟热身,避免膝盖受伤,跳完要补充300毫升温水。如果有高血压,最好先问医生。
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